2007年05月09日
寝た方が覚える 米ハーバード大、単語テストで実験
記憶は睡眠によって補強されることを米ハーバード大のチームが実験で確かめ、米神経学会の年次総会で発表する。徹夜でテストに臨むより、勉強した後に眠った方がテストの成績はよくなるかも――。男女４８人に、２０ペアの単語を記憶してもらい、１２時間後にペアを覚えていられたか調べた。
記憶後眠って朝９時にテストをする「睡眠組」人には片方だけがテスト対象とは違う２０ペアの単語を見せて、記憶を妨害した。妨害のない場合で、睡眠組の成績は覚醒組よりほどよかった。
妨害した場合では、睡眠組の成績は覚醒組を４４％も上回っていたという。
- by 櫻井
- at 10:59
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